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如果你担心自己年纪大了，开始健身是不是太晚？或者你犹豫自己年纪太小，开始健身是不是太早。看了下面的故事，你就会忘掉自己的年龄是大还是小，会马上行动起来，开始健身！ 我们都知道，体操表演者一般都很年轻，二十几岁就算是老将了，但是你见过86岁的老奶奶参加体操比赛吗？德国就有一位86岁高龄的老奶奶，成为了德国一城市体操比赛的明星。 “体操奶奶”叫约翰娜，她满头的白发，带着一副眼镜，但表演起来却灵活轻巧，动作到位，让观众吃惊得合不上嘴！约翰娜奶奶30岁时才开始练习体操，但是一直坚持到现在， 86岁的她身体很健康，只看她灵活的身手，许多观众都以为她是20多岁的小姑娘呢，甚至还有人说，约翰娜奶奶的好身材连麦当娜都比不上呢。 不光老奶奶可以成为健康达人，意大利有一名7岁小男孩也酷爱健身，爸爸当健身教练，他2岁就进入健身房，现在已经练出了一身完美的肌肉。 小男孩叫朱利亚诺，他小小年纪就能举起自己身体两倍的重量，是倒立行走和空中俯卧撑两项吉尼斯世界纪录的主人。空中俯卧撑只用两个胳膊，脚和腿都不能碰地，朱利亚诺能连续做20个。他在网上传的健身视频已有1300万的点击量，成为了少儿健身运动的榜样，好多大人也很羡慕他的身材呢。 这样看来，健身已经没有年龄上的限制了，你是不是也心动了？心动不如行动！为了健康的身体和心灵，让我们都运动起来吧！ 本文编者没有设置生字词。 |
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